Zobrazují se příspěvky se štítkemtrénink. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemtrénink. Zobrazit všechny příspěvky

čtvrtek 12. února 2009

Trasy na běhání

Od mnoha traceurů (člověk, který dělá aktivně parkour, člověk, jehož hlavním cílem je sebezdokonalování se ve všech směrech života) slyšíme často věty typu: není kde trénovat, nebo trénoval bych, ale nemám kde... Ale parkour přece není jen o skákání velkých výšek. Nejdůležitější na parkouru je fyzický trénink. A ten se dá trénovat všude. I na rovné ploše se dá trénovat. Například běh. Jedna z nejdůležitějších součástí parkouru.
Zde jsou typy na kvalitní běžecké tréninkové trasy:

Lehké:
1. Eurocesta

Délka:
6km (dá se bez problému zkrátit, všude okolo jsou zastávky autobusu)
Z: Jeseník
Do: Písečná (trasa pokračuje i v Mikulovicích, ale je špatně propojená)
Krátký popis: Rovná asfaltová trasa téměř bez provozu. (hlavní cesta vede jinudy) Krajina se mění a cesta příjemně utíká. Je snadno dostupná pro všechny z okolí Jeseníku a Mikulovic.
Mapka:
1)Se vzdálenostními body
2)
MAPKA



Střední
1. Lázeňská cesta
(po žluté)
Délka:
3,8km
Z: Lázně Jeseník
Do: Jeskyně na Pomezí
Krátký popis: Asfaltovaná cesta s hrboly, která vede pěknou krajinou nad Lázněmi. Provoz zde není žádný, ale bývá zde hodně turistů. Cesta vede chvíli do kopce, chvíli z kopce. Tak po 1,5 kilometru je napravo pramen, který ocení zvláště ti, kteří si zapomněli pití doma. Dá se uběhnout tam i zpátky (pak je vzdálenost 7,6 km) a z lázní sejít nebo sjet dolů do Jeseníku.
Mapka:

1)
Turistická
2) Fotomapa




Navíc na foru parkour.cz je "Běh kolem Zeměkoule", takže se může připojit každý! A podle webu mapy.cz se dá měřit délka běhu.